Gym Ragnarok

velkommen inn

Gymmet for deg som vil trene i et sterkt og godt treningsmiljø med variert og solid utstyr i et helt unikt lokale.

gym.ragnarok

🛰 Visste du at Gym Ragnarok er i tidligere komm

🛰 Visste du at Gym Ragnarok er i tidligere kommandosentral Varden, som fortsatt hadde operative fasttelefonlinjer og et helt rom fullt av køyesenger da vi tok over? Nå vet du det. 🚀

#gymragnarok #hogdistein #kommandosentral #treningssenter #oppussing #historie #funfacts #verdtåvite #diy #sivilforsvaret #tilfluktsrom #gassoner #allefasiliteter

🥳 Da kan vi feire at Norge har åpnet igjen, og

🥳 Da kan vi feire at Norge har åpnet igjen, og vi vil sende en STOR takk til våre medlemmer som har bidratt til at vi har kunnet holde åpent all denne tiden. Tross unntakstilstand og strenge smittevernrutiner - dere har stått i det sammen med oss og gjort at vi fortsatt har et Ragnarok å komme til. 👏 De gode vanene tar vi med oss, men nå kan vi også spotte, trene sammen og bruke alt utstyret. Hurra for gjenåpning - nå starter gjenoppbyggingen. 💪

#gjenåpning #gjenoppbygging #takk #medlemmer #gymragnarok #trening #spotter #trenesammen #godevaner #backontrack #nyetider #postcovid #workout #power

🍂 Vi har hettegensere på lager. De går kjapt

🍂 Vi har hettegensere på lager. De går kjapt ut, så om du vil sikre deg en kan du sende oss en melding. Har vi ikke størrelsen din inne, bestiller vi flere. Se www.gymragnarok.no for pris og andre gymvarer.

#gymragnarok #workout #trening #gymclothes #gymwear #treningsklær #unisex #hettegenser #hoodie #rettstørrelse #rightsize #høst #fall #power #styrke

🍁 Høstsesongen er igang for fullt med mange ny

🍁 Høstsesongen er igang for fullt med mange nye medlemmer og full trøkk på trening. Vi blir å treffe på gymmet hver kveld fremover. 🗝 Har du ikke fått henta nøkkelkortet ditt, vil du ha en prøvetime eller er det noe annet vi kan hjelpe deg med? Send oss en melding her så tar vi kontakt så snart vi kan.

#gymragnarok #trening #workout #gym #powerlifting #styrkeløft #strong #sterk #strongapp #nøkkelkort #rogue #høst #fall #getstrong #blisterk #Kristiansund #kristiansundkraftsportklubb

#3 BRUK INNESKO. ~~~ Både innesko (ev. sokker) o

#3 BRUK INNESKO.
~~~
Både innesko (ev. sokker) og rene klær er regelen hos oss. Dette er et sted for trening, og da er god hygiene et viktig bidrag til miljøet.
~~~
Vi bryr oss ellers ikke så hardt om hva du har på deg, så lenge du faktisk har det på deg (gjennom hele treningen) og det ikke skader utstyret vårt eller sjenerer andre.
~~~
Til gjengjeld skal vi sørge for godt renhold, bra ventilasjon og stabilt inneklima gjennom hele året. Og vi skal igjen fikse skohylla, som fortsatt ikke er en benk.

#gymragnarok #3 #treningsmiljø #innesko #cleanshoes #treningsklær #keepyourshirton #beholdskjortapå #ikkesittpåskohylla #dontsitontheshoerack #personlighygiene #keepitfresh #rentsenter #respekt #respect #gymregler #gymcode #gymrules #ragnaroksurokkeligeregler

#2 RYDD ETTER DEG. ~~~ Det er helt valgfritt å t

#2 RYDD ETTER DEG.
~~~
Det er helt valgfritt å trene hos oss. Det er ikke valgfritt å rydde.
~~~
Vi forutsetter at alle som er i stand til å trene hos oss er i stand til å rydde etter seg. Det viser respekt både for utstyret, gymmet og ikke minst for de andre medlemmene.
~~~
Til gjengjeld skal vi fortsette å holde medlemsprisen lav og åpningstiden lang når du bidrar til et godt og ryddig treningsmiljø.

#gymragnarok #2 #treningsmiljø #ryddetterdeg #keepittidy #rentsenter #respekt #respect #gymregler #gymcode #gymrules #ragnaroksurokkeligeregler

#1: IKKE SNIK. ~~~ Vi kjører hverken innmeldingsa

#1: IKKE SNIK.
~~~
Vi kjører hverken innmeldingsavgift, bindingstid eller inkasso og forventer helt enkelt at du betaler for det du trener.
~~~
Nøkkelkortet ditt gjelder kun for deg og skal registreres ved døra for hver trening.
~~~
Prøvetime og drop-in skal alltid avtales med oss først.
~~~
Til gjengjeld bruker vi alt vi tjener til å dekke løpende utgifter og å utvikle gymmet. 💪

🌱 Ny på gymmet? Vanskelig å følge med på re

🌱 Ny på gymmet? Vanskelig å følge med på reglene som gjelder? Fortvil ikke; vi kommer nå til å legge ut våre hovedregler én etter én slik at det blir enkelt å følge med. I tillegg kommer vi til å følge opp med direkte beskjed til dere som syns dette er ekstra utfordrende. Dette får vi til, folkens, vi er her for dere! 👏

#gymragnarok #hogdistein #styrketrening #gymregler #ryddetterdeg #challenge #nypågymmet #medlemskap #workout #gymrules #keepittidy #ragnaroksurokkeligeregler

⭐ Vi har lenge snakka om å få opp vår egen Ha

⭐ Vi har lenge snakka om å få opp vår egen Hall of fame her på Ragnarok. Nå gjør vi alvor av det! Om litt kan du skrive deg på tavla og bli med i konkurransen om topp ti i benk på gymmet. Mer info kommer. ⭐

🔧Nå kan du dra markløften til nye høyder tak

🔧Nå kan du dra markløften til nye høyder takket være @kristiansundkraftsportklubb 👏 De har investert i en IPF-godkjent markløftplatting og nå står den klar til bruk i frivektsrommet.

💪 Første kamp i Slaget ved Ragnarok er avgjort

💪 Første kamp i Slaget ved Ragnarok er avgjort, og vinneren benket sin egen kroppsvekt hele 23 ganger. 👏 Solid levert - premie er på vei, og neste kamp starter til uka. God helg!

👊 Har du testa klypa enda?

👊 Har du testa klypa enda?

Last inn flere... Følg oss på Instagram

Kontakt oss gjerne

Hagbart Brinchmannsvei 13b, 6510 Kristiansund

+47 97 65 42 94 / +47 48 07 51 34

post@gymragnarok.no

Ønsker du å tegne medlemskap eller ta en prøvetime?

Ta kontakt, så hjelper vi deg!